Nicht einmal deine schlimmsten Feinde können dir so viel Leid zufügen wie deine eigenen Gedanken.
Buddha
Gedanken können wie sanfte Wellen tragen oder wie ein Sturm aufwühlen.
Oft sind es nicht die äußeren Ereignisse, die uns am tiefsten verletzen,
sondern die Geschichten, die wir uns darüber erzählen.
Diese Weisheit lädt dazu ein, die eigenen Gedanken wahrzunehmen,
ihre Macht zu erkennen – und sanft zu lernen, sie in Richtung Frieden zu lenken.
